2013-08-12
大枣还是一味治病良药，中医认为它味甘、性平、无毒。入脾、胃二经。具有补中益气、 养血 安神、调营卫、生津液、解药毒等功效。可用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀 [ 查看详细]

2013-08-08
夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和 西瓜 、西瓜、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃... [ 查看详细]

2013-08-08
说起水果，相信大家非常了解，也非常爱吃。水果有很多种，有些水果营养价值丰富，有些水果对人体甚至有些危害，下面小编为大家讲讲各种水果的营养价值吧 1 、 香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善... [ 查看详细]

2013-08-05
养生 之道网 导读：在健康 饮食 的角度上来讲，经常饮 汤 是非常健康并且科学的，不仅能够补充身体 营养 ，有些 药膳 汤 品还能够对一些 疾病 起到辅助 治疗 的效果。那么，究竟怎样煲汤才最科学... [ 查看详细]

2013-08-05
养生 导读： 由于现在的污染比较厉害，很多人都只是吃果肉，而不吃果皮。什么苹果皮、橘子皮、茄子皮的，我们都会轻易地就把这些蔬果皮丢弃在垃圾桶里。其实，果蔬皮都很有 营养 ，有不少果蔬皮... [ 查看详细]

2013-08-01
夏季天气多闷热，宝宝的胃口也开始不好，严重的宝宝都出现了营养不良，那么我们的妈妈该怎么办呢?其实只要养成良好的习惯，就可以增强宝宝的食欲。 1、不要让宝宝吃一些含糖量很高的食物，比如奶... [ 查看详细]

2013-07-29
热在中伏，大暑季节，闷热难耐，女孩们难以忍受，喜欢用各种清凉降温的方式来预防中暑。但是到底哪些方式是正确的呢？中伏天防暑降温4宜7忌，告诉你如何正确祛暑解热，防暑降温不中暑。 热在中伏... [ 查看详细]