2020-03-12
在快节奏的城市里打拼，很多人会有一个毛病失眠。广东省中医院芳村医院睡眠障碍科主治医师麦润汝说，引起失眠的原因很多。比如应激和各种生活事件；身体上的躯体疾病；精神情绪上抑郁、焦虑，等... [ 查看详细]

2020-03-12
秋冬季节比较干燥，很多人出现了咽干咽痒。此时也是进补的好季节，山珍海味都是进补的佳品。说到海味，自然离不开鲍、参、翅、肚，这其中又属位于榜首的鲍鱼最受人喜爱。 广州中医药大学第一附属... [ 查看详细]

2018-02-24
梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：一切梦的共同特性，第一就是睡眠。梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明... [ 查看详细]

2018-02-24
咳嗽是感冒的常见症状，轻微咳嗽时大家不会选择就医，而是通过食疗来调理。很多食物确实具有很好的养生功效，但如果吃错了，却会加重病情哦！让我们来看看，轻微咳嗽时的饮食规则。 1 咳嗽期间不... [ 查看详细]

2017-12-21
什么是暖气病？ 一般人生活在相对湿度50%左右的环境最感舒适，当空气湿度低于40%的时候容易发生口唇干燥、咽喉肿痛、咳嗽，进而引发上呼吸道感染等疾病，口干就是暖气病的症状表现之一。 暖气... [ 查看详细]

2017-11-29
冬季来临，不少高血压患者发现血压相对以往有所升高，这是什么原因引起的?用药是否需要调整剂量呢? 为什么冬季血压比夏季高？ 这主要是因为冬季气温低，血管会热胀冷缩，血管弹性降低，外周阻力... [ 查看详细]

2015-10-29
吃西红柿有4大禁忌 No1 最好不与黄瓜同食 因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中... [ 查看详细]

2015-10-29
吃什么可以帮助我们抗疲劳呢？都市生活的白领们，每天都会有繁忙的工作和快节奏的生活，这样久而久之就会感到身体疲劳。除了需要劳逸结合外，还可以多吃一些具有抗疲劳效果的食物，下面就来为大... [ 查看详细]

2015-10-27
一、早晨养生的重要性 人们从一夜的睡眠中苏醒准备开启新一天的战斗，这时候的人们身体像是蓄满了电，活力十足，身体器官也通过一整夜的休息调节，得到了很好的调养。因此，早晨是进行健康养生的... [ 查看详细]