2015-06-12
脾胃不适可以有很多调理保健的方法，其中，中药泡脚调理脾胃的方法简便易行，疗效确切。 中药泡洗之所以能治疗脾胃病，是因为足阳明胃经与足太阴脾经的穴位在下肢都有分布。足阳明胃经共有45个穴... [ 查看详细]

2015-06-12
肠道绝不只是负责食物加工的地方，实际上它还是所有身体系统的中心，是我们的第二个大脑！是的，你没听错，据英国《每日邮报》报道，营养师夏洛特华兹（Charlotte Watts）指出，肠道影响着我们... [ 查看详细]

2015-06-08
你是不是有这样的感觉，在午后之后就是感觉自己没有精神想睡觉，工作没有效率，遇到这样的情况该如何解决呢?有什么方法可以帮助我们提神醒脑呢?接下来和小编一起去看一下吧，让你的大脑瞬间清醒... [ 查看详细]

2015-06-08
夏季是一个特殊的季节，健康的人群喜欢在夏季出游、 游泳 、晒日光浴等。而对于患有心 脑血管 疾 [ 查看详细]

2015-06-05
人体对饮食营养的需求必须保持膳食平衡，饮食有节。 叶酸参与人体新陈代谢全过程。现代医学证明，中老年人体内叶酸不足会引发动脉粥样硬化，甚至导致癌症病发。由于叶酸是水溶性的化合物，它在人... [ 查看详细]

2015-06-05
美国威斯康星大学研究显示，经常上夜班的人不仅爱发胖，还容易患糖尿病和高血压等慢性疾 [ 查看详细]

2015-06-01
蜂蜜 水是我们生活中比较常见的一种养生滋补品，适当的饮用对我们的身体健康有很大的好处。那么你知道早上喝蜂蜜水好吗？和蜂蜜水有哪些禁忌呢？今天三九 养生堂 的小编就来告诉你喝蜂蜜水的 10... [ 查看详细]

2015-06-01
牛奶的营养价值是非常丰富的，家庭里面也是必备的，很多人都是把牛奶当成身体营养补充必备的佳品，但是喝牛奶在我们的生活中是存在很多的误区的，你知道哪些呢 ? 今天小编就告诉大家喝牛奶的 3 ... [ 查看详细]

2015-05-29
越来越多的人注重养生，也开始在家里自己打豆浆，但是豆浆不煮沸可能会给身体带来异样状况，你了解吗？ 防范豆浆 假沸 导致呕吐 豆浆营养丰富，很多家庭会在早上煮豆浆食用，专家提醒，豆浆一定... [ 查看详细]

2015-05-29
知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。中... [ 查看详细]