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健康驿站 HEALTH STATION
  • 果蔬皮不能扔:苹果皮抗衰老

    2013-08-05
    养生 导读: 由于现在的污染比较厉害,很多人都只是吃果肉,而不吃果皮。什么苹果皮、橘子皮、茄子皮的,我们都会轻易地就把这些蔬果皮丢弃在垃圾桶里。其实,果蔬皮都很有 营养 ,有不少果蔬皮... [ 查看详细]

  • 了解哪些食物可以防辐射

    2013-08-01
    辐射在我们生活中是无处不在的,计算机、电磁炉、 微波炉 给生活带来了无数便利,但因此而产生的辐射也让人们备受困扰。那么如何能远离辐射危害呢?下面小编介绍几种 防辐射 食物! 1 、 黑芝麻 中... [ 查看详细]

  • 夏日宝宝食欲不好怎么办

    2013-08-01
    夏季天气多闷热,宝宝的胃口也开始不好,严重的宝宝都出现了营养不良,那么我们的妈妈该怎么办呢?其实只要养成良好的习惯,就可以增强宝宝的食欲。 1、不要让宝宝吃一些含糖量很高的食物,比如奶... [ 查看详细]

  • 中伏天4宜7忌 防暑降温不中暑

    2013-07-29
    热在中伏,大暑季节,闷热难耐,女孩们难以忍受,喜欢用各种清凉降温的方式来预防中暑。但是到底哪些方式是正确的呢?中伏天防暑降温4宜7忌,告诉你如何正确祛暑解热,防暑降温不中暑。 热在中伏... [ 查看详细]

  • 枸杞泡水的功效 夏吃补肾降肝火

    2013-07-29
    枸杞 大家都知道它是个宝,很多人在休闲时都会泡上一杯 枸杞 茶饮用,那么你对 枸杞 子的作用与功效都十分了解吗?枸杞子泡水喝的功效都有哪些?平时枸杞子怎么吃更 养生保健 呢?不同的季节食用枸... [ 查看详细]

  • 北京中医药大学博士程凯讲痰湿体质如何调理

    2013-07-26
    北京中医药大学副教授,硕士研究生导师,医学博士 程凯讲痰湿体质如何调理 痰湿体质 痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为... [ 查看详细]

  • 三伏天养生

    2013-07-26
    一、运动。 夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。 二、要多喝白开水。 并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水... [ 查看详细]

  • 北京中医药大学博士田昕讲三伏天吃什么

    2013-07-26
    三伏天里是整个夏季最热的时候,没到这个时候学校的学生都放假在家避暑,工人们也很少在烈日下工作。而三伏天养生便成了重点,那么如何养生呢?三伏天吃什么能够达到养生的作用呢?下面就有请本期... [ 查看详细]

  • 夏季如何养生 女人睡觉牢记5点不再衰老

    2013-07-25
    你知道女人们夏季如何养生吗?女人 夏季养生 应该注意些什么呢?女人夏季睡觉注意些什么能够 抗衰老 呢?下面小编就为大家介绍一些能够帮助女人们夏季 抗衰老 的睡觉方法,来帮助女人们永葆青春! 夏... [ 查看详细]

  • 夏季如何养生 男人调养脾肾有妙招

    2013-07-25
    男人夏季如何养生你知道吗?男人 夏季养生 应该做些什么呢?男人们夏季该如何调养脾肾呢?今天小编就为大家带来了一些男性夏季调养脾肾的一些方法,还在等什么,赶紧去学学吧! 夏季养生 男人调养脾... [ 查看详细]

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