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健康驿站 HEALTH STATION
  • “夏懒”存有健康隐患 三招教你赶跑“瞌睡虫”

    2013-06-26
    春困之后有夏懒。连日气温升高,总觉昏昏欲睡或老是睡不够的夏懒一族越来越多了。专家分析,隐藏在夏懒后面的很可能是容易被忽视的健康隐患。 夏懒秘密: 身体受风寒湿邪侵袭 夏天觉得困,不一定仅是... [ 查看详细]

  • 夏天怎样喝水才健康

    2013-06-26
    一般来说,成人每日约需2500毫升水,其中约有1200毫升来自饮水,1000毫升来自食物中的水(如蔬菜、水果、米饭、馒头、肉类、豆类、奶类等都含有一定量的水),其余300毫升水来自于体内代谢产生的水。人... [ 查看详细]

  • 剩菜剩饭的危害与科学的储存方法

    2013-06-19
    日常饮食中,为了不浪费食物吃剩菜,剩下的隔夜菜还会吃,这样是和不健康的,不止剩饭菜,有的发芽的土豆等食物,都是不可以食用的,今天小编就为你带来健康饮食误区,剩菜剩饭的危害。? 对比起... [ 查看详细]

  • 如何养肝护肝,保护肝脏健康的知识

    2013-06-19
    肝脏是主宰人体新陈代谢的重要脏器,肝脏好,气色才能更好。肝脏是一个脆弱的器官,很容易被病毒侵入受到损害。中医养生推荐教你如何健康养肝护肝。 少食有损肝脏的药物:俗话说是药3分毒,而肝... [ 查看详细]

  • 夏季儿童常见病的应对方法

    2013-06-14
    身体发育还未成熟的儿童,在炎夏健康会受到更多考验:厌食、腹泻、感冒、中暑等,都是夏季比较常见的儿童健康问题。该如何预防这些健康问题?出现了这些健康问题家长该怎么办?对此,中医胡维勤... [ 查看详细]

  • 春困夏乏秋打盹 活力饮食对抗夏季疲劳

    2013-06-13
    俗话说春困夏乏秋打盹,还要冬眠,进入夏季,夏乏是一个大家不容忽视的话题。为什么总会觉得累呢?日本经济新闻撰文指出,想要解决夏乏困扰,还得从吃对东西开始! 多吃富含抗氧化物质的食物可以... [ 查看详细]

  • 小儿腹泻该如何预防

    2013-06-09
    小儿腹泻,或称腹泻病,是一组由多病原体、多因素引起的,以大便次数增多和大便形状改变为特点的儿科常见病 小儿腹泻以6个月至2岁婴幼儿发病率为高,是 [ 查看详细]

  • 自制白菜减肥食谱 健康又有效

    2013-06-06
    白菜减肥原理: 白菜含有丰富的膳食纤维,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,加强消化吸收功能,能够润肠通便,减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。... [ 查看详细]

  • 吃什么水果减肥最快 减肥水果有哪些

    2013-06-05
    吃什么水果减肥最快?夏季减肥很多人都选择了吃水果,那么多的水果到底吃什么减肥最快呢?西瓜可不是最好的选择哦! 吃什么水果减肥最快 1、苹果 早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,... [ 查看详细]

  • 8种老人生命质量高

    2013-06-04
    幸福的老人不仅需要寿命长,更要拥有健康的体魄和高质量的生活,到底怎样才能做到?近日,英国《爱尔兰审查员报》载文称,具有以下8种特点的老人生活更健康、生命质量更高,或许可以为您提供一些... [ 查看详细]

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