2013-10-30
秋季天高气爽，地气也清肃。大自然的景象因万物的成熟而平定收敛，秋季是干燥的季节，所以养生要注意，下面看看应在秋季如何养生吧。 生息之道 早睡早起，吐故纳新 中医讲 熬夜 伤阴，熬夜会导致... [ 查看详细]

2013-10-30
美食是每个人都无法拒绝的，在一顿美餐之后，有的人会出现各种各样不适的症状，泛酸、烧心等，如果你有这些症状可就要注意了，这些小毛病的背后可能隐藏着大问题。 1.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但... [ 查看详细]

2013-10-28
近段时间以来禽 流感 的肆虐让很多人都人心惶惶，专家指出，其实只要 免疫力 没有下降或者是过弱的现象，那么禽流感就难以靠近你。可以说感染禽流感的患者多少都有 免疫力 下降的情况，因此在这... [ 查看详细]

2013-10-28
在日本，最近几年淡色蔬菜的保健作用逐渐受到重视。据日本生活百科(All About)网站介绍，淡色蔬菜的主要特征是表皮色泽较浅，如白菜、白萝卜、莲藕、洋葱等，或者即使表皮色泽较深，内瓤的色泽... [ 查看详细]

2013-10-23
一、醋泡黑豆 醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿 [ 查看详细]

2013-10-23
10月20日是世界 骨质疏松 日，在大城市中，很多人缺乏维生素d，尤其是20岁及以上的人群，严重缺乏者达到21%。 对于中老年群体来说，跌倒导致骨折发生机率极危害健康指数极大，中老年群体预防骨... [ 查看详细]

2013-10-18
养生 导读： 秋天 来了，树落黄叶人落发，每个人都会 脱发 。清晨淋浴时，头发干了理顺时，快速梳理时这都很正常。平均来讲，我们每天会脱落50至100根头发，这只是头发的周期，会有新的头发来替... [ 查看详细]