2013-12-05
养生 导读： 骨关节僵直或者长期缺乏 运动 都可导致骨质增生，所以加强 运动 能够 预防 骨质增生。但是，如果运动不当，也可诱发骨质增生。专家指出，过量运动可导致骨质增生。所以平时锻炼身体... [ 查看详细]

2013-12-05
养生 导读： 蜂蜜 历来是养生家们最为推崇的食物之一， 蜂蜜 甜味可口 营养 丰富常服脸色红润、解除疲劳、 滋阴 壮阳、现代 医学 证明蜂蜜内服可 治疗 心、肝、脾、肾、肺、肠等器官 疾病 。外用... [ 查看详细]

2013-11-18
养生 导读 ： 癌症 ,让人提及色变。许多研究结果一致指出，最健康的 饮食 结构组合是：水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少 癌症 风险，这些原则同样适用，尽量避免吃一... [ 查看详细]

2013-11-18
生活当中，人们都不太喜欢吃洋葱，因此它带有一股怪怪的味道。其实，洋葱的 营养 价值很高，并且它还有不少的 养生 疗效。多吃洋葱对于人体的健康是有很多好处的，下面，我们一起来看看关于洋葱... [ 查看详细]

2013-11-13
养生 导读： 最近的一些详尽的关于 长寿 方面的科学研究显示，我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然，我们不可能让你奢望长生不死，但我们起码可以让你活得更科学，也更健康，也就是说让你的... [ 查看详细]

2013-11-13
养生 导读： 工作的压力，总是让人很抓狂，烦躁的情绪一不小心就会带入到家庭生活中。这个时候要做一些让自己心情平静的事。找个安静的地方，听别人说见闻；捧一本书，让心情平静；看一场华美的... [ 查看详细]

2013-11-11
冬季说到进补，莫过于各种肉类和昂贵药材。其实最滋补的往往不是这些鼎鼎有名的食材，而且很常见的平民话食物，来看看哪些常见食物最滋补。 第一菜：莲藕 上榜理由：民间早有荷莲一身宝，秋藕最... [ 查看详细]